Tiefgreifende Arbeit

Zusammenfassung

Dieses Buch teilt die Arbeit in zwei Kategorien ein: 'Tiefgreifende Arbeit' und 'Oberflächliche Arbeit'. Oberflächliche Arbeit sind Meetings, E-Mails, Telefonate und all die anderen täglichen Aufgaben. Das Internet und soziale Medien haben noch mehr Ablenkungen hinzugefügt, was zu weiteren Problemen bei der Zeitverwaltung führt. Die Kontrolle über diese ständigen Unterbrechungen zu erlangen, ermöglicht mehr Zeit für tiefe Arbeit.

Tiefe Arbeit sind die Aufgaben, die ungeteilte Aufmerksamkeit und einen ablenkungsfreien Ort benötigen. Das Buch bietet eine einfache Formel zum Verständnis, wie es funktioniert: Hochwertige Arbeit produziert = (Verbrachte Zeit) x (Intensität des Fokus).

Zusammenfassung

Die Notwendigkeit ununterbrochener Konzentration ist aufgrund der Menge an Informationen und der endlosen digitalen Ablenkungen wichtiger denn je. Während soziale Medien und andere digitale Ablenkungen berüchtigte Zeitkiller sind, bieten sie auch Netzwerkmöglichkeiten, die nur online stattfinden können. Der Schlüssel liegt darin, ein Gleichgewicht mit ausreichender Aufmerksamkeit für die wichtige Arbeit zu finden, die erledigt werden muss.

Die digitale Welt bietet Möglichkeiten, Fähigkeiten zu entwickeln, Dienstleistungen oder Produkte zu bewerben und zu interagieren, aber die Nutzung dieser leistungsstarken Werkzeuge erfordert Disziplin. Die Fähigkeit zu entwickeln, zu wissen, was wichtig ist und was nicht, ist der Schlüssel zur Zähmung oberflächlicher Arbeit. Um das Konzept der tiefen Arbeit zu verstehen, hilft es, einen Blick auf das verehrte Konzept des Multitasking zu werfen.

Lange Zeit galt Multitasking als wünschenswerte Eigenschaft für jede erfolgreiche Person, doch nun hat sich gezeigt, dass es ineffektiv ist und der tiefen Arbeit im Weg steht. Aktuelle Forschungen zeigen, dass Multitasking nichts anderes ist als Einzelaufgaben, die durch schnelles Umschalten von einer Aufgabe zur anderen ausgeführt werden. Dieses Umschalten macht echten Fokus fast unmöglich, da die Aufmerksamkeit geteilt und verdünnt wird. Wenn jemand seine Aufmerksamkeit auf das Überprüfen von E-Mails oder ein schnelles Nachrichtenupdate lenkt, kann es 10-20 Minuten dauern, bis der Geist sich wieder konzentriert. Dieser Fokusverlust erschwert es, der tiefen Arbeit die benötigte Aufmerksamkeit zu schenken.

"Die Fähigkeit zu konzentrieren ist eine Fähigkeit, die wertvolle Dinge erledigt."

Tiefe Arbeit ist "die Fähigkeit, sich ohne Ablenkung auf eine kognitiv anspruchsvolle Aufgabe zu konzentrieren. Es ist eine Fähigkeit, die es Ihnen ermöglicht, komplizierte Informationen schnell zu beherrschen und bessere Ergebnisse in weniger Zeit zu erzielen." Newport beschreibt, wie tiefe Arbeit ihm nicht nur ermöglichte, dieses Buch zu vollenden, sondern auch mehrere begutachtete Artikel im selben Jahr zu schreiben. Diese Art von Fokus konnte nur durch Einzelaufgaben und Kontrolle über oberflächliche Arbeit erreicht werden.

Oberflächliche Arbeit zähmen

Es ist schwierig, die Kontrolle über oberflächliche Arbeit zu erlangen. Es erfordert Anstrengung, Fokus und Übung, um die Gewohnheiten zu brechen, die möglicherweise Jahre zur Entwicklung benötigt haben. Das Buch bietet einige effektive Strategien zur Minimierung von Ablenkungen und zur Kontrolle all dieser verschwendeten Zeit.

• Hören Sie auf, soziale Medien zu nutzen.Die Entscheidung, welche digitalen Werkzeuge und Anwendungen positive Vorteile bieten, erfordert einen sehr selektiven Ansatz. Selektiv zu sein bedeutet, Zeitverschwender objektiv zu identifizieren und sie gnadenlos zu eliminieren.
• Verwenden Sie Website-Blocker, um all diese Aufmerksamkeitsdiebe daran zu hindern, die für die Tiefarbeit benötigte Zeit zu stehlen. Es gibt auch zahlreiche Anwendungen, die verwendet werden können, um fokussiertere Arbeitsbereiche zu schaffen, indem der Computerdesktop aufgeräumt wird, um Ablenkungen zu beseitigen.
• Planen Sie spezifische Zeitfenster für diese täglichen Zeitkiller wie das Überprüfen von E-Mails und das Zurückgeben von Telefonanrufen ein. Durch die gleichzeitige und gleichmäßige Bearbeitung alltäglicher Routinen werden diese besser handhabbar.
• Planen Sie jeden Tag so eng wie möglich, um zu verhindern, dass flache Arbeit ihren Weg in die täglichen Routinen findet. Wenn die wichtige Arbeit geplant ist, besteht einfach eine bessere Chance, dass sie effizient abgeschlossen wird.

"Große kreative Köpfe denken wie Künstler, aber arbeiten wie Buchhalter."

Eine Fallstudie zeigt die Vorteile der Identifizierung und Beseitigung der schädlichen Ablenkungen, die die Tiefarbeit verhindern. Die Boston Consulting Group führte ihr eigenes "Tiefarbeit"-Experiment durch, indem sie fast alle Ablenkungen und flache Arbeit ausschalteten. Dieser "kontaktlose Tag", wie sie ihn nannten, war ein Engagement der Mitarbeiter, keine E-Mails zu überprüfen, keine Telefonanrufe zu beantworten, usw. Diese Konzentration auf die Tiefarbeit anstelle der flachen Arbeit brachte einige wichtige und positive Punkte hervor. Die Mitarbeiter wurden produktiver und waren zufriedener mit ihrer Leistung, weil sie sich auf ihre Aufgaben konzentrieren konnten. Vielleicht noch aussagekräftiger war, dass die Kunden des Unternehmens immer noch zufrieden und unwissend über diese Veränderung der Konzentration waren. Ohne all diese alltäglichen Ablenkungen wurde die Arbeit schnell und effektiv erledigt, und niemand war schlechter dran.

Warum Tiefarbeit?

Tiefarbeit ist einfach produktiver und effektiver. Es ist ein wichtiger Erfolgsfaktor, der immer notwendiger wird.

• Tiefarbeit schafft eine Umgebung, in der komplizierte Konzepte schneller erlernt werden können. Diese Fähigkeit, Schlüsselkonzepte zu verstehen, ist entscheidend für die Arbeit an wichtigen Aufgaben.
• Je mehr Tiefarbeitsfähigkeiten entwickelt werden, desto besser ist jemand in der Lage, hochwertige Ergebnisse zeitnah zu liefern. Mit der weiteren Entwicklung der Tiefarbeitsfähigkeiten wird es einfacher, sich gegen die Ablenkungen der flachen Arbeit zu schützen.
• Während Tiefarbeit immer notwendiger wird, wird sie auch immer seltener wegen all der Ablenkungen, die um die verfügbare Zeit konkurrieren. Durch den Schutz der benötigten Konzentrationszeit werden die Ergebnisse besser und die Arbeit befriedigender.
• Das Eintauchen in Tiefarbeit, die spezifische Stärken und Fähigkeiten erfordert, verleiht der Arbeit eine größere Bedeutung. Es ist etwas zutiefst befriedigendes daran, sich in Arbeit zu verlieren, die wichtig ist und große Konzentration erfordert.

"Anstatt gelegentlich eine Pause von der Ablenkung einzuplanen, damit Sie sich konzentrieren können, sollten Sie stattdessen gelegentlich eine Pause von der Konzentration einplanen, um der Ablenkung nachzugeben."

Werkzeuge für tiefe Arbeit

Das Erlernen, wie man sich konsequent auf tiefe Arbeit konzentriert, ist ein Prozess, der Engagement, Übung und eine vielfältige Werkzeugkiste erfordert. Die Bedeutung von tiefer Arbeit zu kennen, ist eine Sache, aber das Erlernen, wie man tiefe Arbeitstechniken entwickelt, erfordert verschiedene Ansätze und Denkweisen.

• Der rhythmische Ansatz zur Arbeit, bei dem tiefe Arbeit zur gleichen Zeit jeden Tag geplant wird, schafft eine Routine, die die Chancen erhöht, dass tiefe Arbeit zur Gewohnheit wird.
• Die bimodale Methode ist eine Alternative, wenn die rhythmische Methode nicht wirksam ist. Durch die Planung spezifischer Tage für tiefe Arbeit wird die wichtige Arbeit trotzdem erledigt und die Gewohnheit entwickelt sich weiter.
• Eine dritte Alternative ist ein journalistischer Ansatz, bei dem spezifische Zeitblöcke zwischen Meetings und anderen Verpflichtungen eingewoben werden. Diese Methode erfordert die Planung von Zeitplänen im Voraus und das Wissen, wo diese Zeitfenster verfügbar sind.

Tiefe Arbeitstechniken können durch die Verwendung einer Vielzahl von Werkzeugen entwickelt werden. Der Schlüssel ist, bereit zu sein, zu experimentieren und verschiedene Ansätze zu finden, um die notwendige Zeit zu finden und die richtigen Fähigkeiten zu entwickeln. Mit Engagement und Übung können diese Fähigkeiten erlernt und genutzt werden, um wichtige Arbeit besser und schneller zu schaffen.