موجهة نحو تشجيع النمو الشخصي من خلال زراعة العادات، 'متتبع العادات الذري - محدد العادات' يعمل كنموذج أساسي في جدول 'متتبع العادات'. مع مجموعة من أشكال متتبع العادات مثل اليومي، والأسبوعي، والسنوي المتاحة، يحصل الأفراد على الاختيار ما يتماشى مع أهدافهم الشخصية. هذا النموذج المرن يتكيف أيضًا مع أنواع العادات المختلفة ويمكن أن يدعم ما يصل إلى 400 عادة في وقت واحد. يمكن للأشخاص الذين يسعون لتحقيق الأهداف إدخال مبالغ المكافآت للعادات المكتملة لتعزيز الدافع والثبات. ليس هذا النموذج فقط وظيفي، ولكنه قابل للتخصيص وسهل الاستخدام أيضًا.

Download

This sheet is part of our متتبع العادات spreadsheet. Available in Microsoft Excel and Google Sheets.

file_save

Download free weekly spreadsheets

Enter your email address to download and customize spreadsheets for free

Not for commercial use

OR
file_save

Download 'متتبع العادات' spreadsheet — 10 sheets

متتبع العادات

+39 more spreadsheets per quarter

that's $3 per spreadsheet

$132

/ Quarterly

Commercial use allowed. View other plans

Preview (10 sheets)

متتبع العادات الذري - محدد العادات Sheet preview
View all chevron_right