Enter your email address to download and customize spreadsheets for free
SHEET
موجهة نحو تشجيع النمو الشخصي من خلال زراعة العادات، 'متتبع العادات الذري - محدد العادات' يعمل كنموذج أساسي في جدول 'متتبع العادات'. مع مجموعة من أشكال متتبع العادات مثل اليومي، والأسبوعي، والسنوي المتاحة، يحصل الأفراد على الاختيار ما يتماشى مع أهدافهم الشخصية. هذا النموذج المرن يتكيف أيضًا مع أنواع العادات المختلفة ويمكن أن يدعم ما يصل إلى 400 عادة في وقت واحد. يمكن للأشخاص الذين يسعون لتحقيق الأهداف إدخال مبالغ المكافآت للعادات المكتملة لتعزيز الدافع والثبات. ليس هذا النموذج فقط وظيفي، ولكنه قابل للتخصيص وسهل الاستخدام أيضًا.
This sheet is part of our متتبع العادات spreadsheet. Available in Microsoft Excel and Google Sheets.
Download free weekly spreadsheets
Enter your email address to download and customize spreadsheets for free
Not for commercial use
Download 'متتبع العادات' spreadsheet — 10 sheets
+39 more spreadsheets per quarter
that's $3 per spreadsheet
/ Quarterly
Commercial use allowed. View other plans