Download and customize hundreds of business templates for free
CHAPTER
فصلی با عنوان 'عادت های اتمی - جلد کتاب'، خواننده را با عنوان محترم جیمز کلیر، 'عادت های اتمی' آشنا می کند. این فصل زمینه ای برای کاوش در متن درباره روانشناسی تشکیل عادت ایجاد می کند. به عنوان یک آغاز بصری به این مفهوم، جلد کتاب بر موضوعات مرکزی در مورد چگونگی تغییر مکانیزم ها توسط افراد برای اتخاذ عادت های مطلوب و جدایی از عادت های نامطلوب تمرکز دارد. شکستن مبارزات آشنا در تشکیل عادت و از بین بردن آنها محور این فصل است که زیر این جلد جذاب پوشیده شده است.
This chapter is part of our عادت‌های اتمی book summary.
Download and customize hundreds of business templates for free
نیاز به ایجاد عادت های جدید دارید؟ برای اینکه یک عادت در شخصیت شما جا بیفتد، بین دو تا هشت ماه زمان نیاز است. عادت های خود را با مقادیر پاداش سفارشی برای هر عادت انجام شده، بازی کنید و پیشرفت را از ماه به ماه یا سال به سال برای هر سالی بین 2023 و 2033 ردیابی کنید. از 400 عادت روزانه، هفتگی و ماهانه در سراسر انواع مختلف عادت ها پشتیبانی می کند.
از ردیاب عادت ما برای دسته بندی و ردیابی عادت های خود به صورت روزانه، ماهانه و سالانه استفاده کنید. این برنامه پیشرفت شما را با مجموعه ای از نمودارها نشان می دهد، که باعث می شود تا به راحتی بتوانید متوجه شوید چگونه در حال انجام کار هستید. علاوه بر این، این برنامه دستاوردهای شما را برجسته می کند و نقاطی را که نیاز به بهبود دارند، مشخص می کند تا شما را تشویق کند تا خود را ماه به ماه سرباز کنید.
چه برای اطمینان از کارآیی در حین کار در خانه یا برای تقسیم وظایف در سراسر تیم، بسته برنامه ریزی کارآیی ما می تواند به حفظ نظم برنامه شما و پیشرفت در کنترل کمک کند. این منبع در هر دو تم رنگ سبک و تیره در دسترس است.
همیشه فکر کرده اید که چگونه جف بزوس یا الون ماسک به این حد بهره وری می رسند؟ چگونه Google، Asana، یا LinkedIn برنامه ریزی بهره وری خود را انجام می دهند؟ برنامه ریزی بهره وری ما روش هایی را که شرکت های برتر برای افزایش بهره وری خود استفاده می کنند، ارائه می دهد. شما یاد خواهید گرفت چگونه جلسات را برگزار کنید، روز خود را برنامه ریزی کنید، هفته خود را برنامه ریزی کنید و پروژه ها را بر اساس ماه به ماه مدیریت کنید، دقیقاً مانند رهبران تجاری برتر در جهان.