Download and customize hundreds of business templates for free
CHAPTER
Ett kapitel, märkt 'Atomiska Vanor - Bokomslag', introducerar läsaren till James Clears hyllade titel, 'Atomiska Vanor'. Det sätter tonen för utforskningen inom texten om psykologin bakom vanebildning. Som en visuell genesis till konceptet, festar omslaget på de centrala teman som omger hur människor kan manipulera mekanismer för att anta önskade vanor och bryta med ogynnsamma. Att knäcka de bekanta kamparna i vanebildning och utrota dem är fokus för detta kapitel som är draperat under detta fascinerande omslag.
This chapter is part of our Atomiska Vanor book summary.
Download and customize hundreds of business templates for free
Behöver du skapa nya vanor? Det tar mellan två till åtta månader för en vana att fastna. Gör dina vanor mer spelaktiga med anpassade belöningsbelopp för varje slutförd vana, och spåra framsteg från månad till månad eller år till datum för vilket år som helst mellan 2023 och 2033. Stöder 400 dagliga, veckovisa och månatliga vanor över flera vanetyper.
Använd vår Vanetracker för att kategorisera och spåra dina vanor dagligen, månatligen och årligen. Den illustrerar dina framsteg med hjälp av en uppsättning diagram, vilket gör det lätt att se hur du presterar. Dessutom lyfter den fram dina prestationer och pekar ut områden för förbättring för att uppmuntra dig att överträffa dig själv månad efter månad.
Oavsett om du vill säkerställa produktivitet när du arbetar hemifrån eller dela uppgifter över teamet, kan vår Produktivitetsplanerare hjälpa till att hålla ditt schema disciplinerat och framsteg i schack. Denna resurs finns tillgänglig i både ljusa och mörka färgteman.
Har du någonsin undrat hur Jeff Bezos eller Elon Musk förblir så produktiva? Vad sägs om hur Google, Asana eller LinkedIn planerar sin egen produktivitet? Vår Produktivitetsplanerare tillhandahåller de tekniker som toppföretag använder för att öka sin produktivitet. Du kommer att lära dig hur man leder möten, planerar din dag, schemalägger din vecka och hanterar projekt på en månad-till-månad basis precis som de främsta affärsledarna i världen gör.