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Impregnado com a essência da ideologia de James Clear, o slide 'Rastreador de Hábitos Atômicos' da apresentação 'Plano de Ação' destaca a importância de melhorias incrementais. Fornecendo uma visualização intuitiva, o slide captura de maneira impressionante maneiras de rastrear e aderir a mudanças; assim, trazendo o conceito abstrato de formação de hábitos para termos quantificáveis. É projetado para orientar estudantes universitários ou gerentes de nível médio através de uma abordagem prática para realizar seus objetivos em resultados concretos, focando particularmente na adaptabilidade às condições em mudança.
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Need an easy way to stay on top of your tasks? Use our Task Tracker presentation to record what you've accomplished and set better goals for what's to come, in daily, weekly, or monthly views. Even better, use these checklists for the whole team and facilitate a more productive and collaborative culture.
Planos abstratos sem prazos concretos dificilmente podem ser chamados de metas e provavelmente não ajudarão você a se sentir realizado. Mas torne esses planos Específicos, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e com Tempo definido, e você aumentará sua chance de sucesso. Com nossa apresentação de Metas SMART, você pode verificar que todos os seus objetivos profissionais e pessoais são alcançáveis, identificar as métricas que definem o sucesso e traçar um roteiro para atingir essas métricas.
Por que é tão difícil formar novos hábitos e quebrar os ruins? Lemos Hábitos Atômicos de James Clear, que explora a psicologia por trás da formação de hábitos e os mecanismos que criam hábitos. Este resumo do livro inclui estruturas para ajudá-lo a (1) tomar decisões, (2) formar hábitos, (3) hacks simples de hábitos, e (4) como a equipe de ciclismo do Reino Unido se destacou com essas técnicas, e muito mais. James Clear postula que a razão é que a maioria das pessoas falha em entender o que realmente faz um hábito persistir. Hábitos Atômicos oferece conselhos práticos sobre como os mecanismos para formar hábitos podem ser aproveitados e manipulados para que uma pessoa se atenha aos hábitos que deseja manter e evite aqueles que deseja abandonar.