Seletor de Recompensas

Interagir com o modelo 'Seletor de Recompensas' oferece uma abordagem dinâmica para sistematizar a jornada de formação de hábitos. Como parte da planilha mais ampla 'Rastreador de Hábitos', este modelo é engenhosamente projetado com foco em recompensas pela conclusão de hábitos. Os hábitos se tornam mais atraentes quando as recompensas associadas são destacadas. O modelo simplifica o processo de personalização de recompensas para diferentes hábitos, oferecendo um impulso motivacional para manter a consistência. Além das características típicas de rastreamento de hábitos, sua proposta de venda única reside na integração de características de um rastreador de recompensas e ideias de recompensa de hábitos. Ele se mostra benéfico em diversos contextos, incluindo rotinas de exercícios ou implementação do cartão de pontuação de hábitos atômicos.