速い思考と遅い思考

概要

人々は、決定を下す際に、論理的で実用的な答えを出すことができないことがよくあります。この問題は、私たちが問題に対して経験、偏見、感情、本能、そしてもちろん論理といった視点の組み合わせで取り組むために起こります。速い思考と遅い思考はこれらの視点を速い思考と遅い思考の二つのシステムに分けて説明します。

システム1は、感情と無意識の反応に基づく思考のモードです。このタイプの思考は速く、通常は"直感"と呼ばれ、非現実的で欠陥があることがあります。システム2は、遅い、熟考に基づく思考とより論理的なアプローチに基づく思考のモードです。二つのシステムがどのようにして、そしてなぜ決定を下すことと新しい経験に影響を与えるのかを理解することで、より良い決定を下す方法と、理論に基づく新しい思考の方法を学ぶことが可能になります。

要約

システム1：速い思考

偏見と個人的な経験はシステム1の思考の基盤です。決定を下す際には、最初の本能は通常、過去の経験を参照し、関連性を作り出すことによって問題に取り組むことです。傾向としては、できるだけ労力をかけずに素早く解決策を見つけようとします。この"膝反射的な"反応は非常に主観的で、しばしば無関係で時には有害な要素を含むことがあります。この思考法では、結論に飛びつく、誤った仮定、誤情報、その他の多くの落とし穴が生じます。多くの人々にとって、この種の思考は意識的な努力なしに無意識に起こります。

システムワンの思考法の問題の一つは、このアプローチが新しい経験を既存の思考パターンに合わせようとする意思決定を意味することです。新しい経験が現れたとき、経験に合わせて新しい思考タイプを作成するべきであり、逆ではありません。例えば、独立して働いてきた医師は、過去の経験と思考を参照してチームでの作業に取り組む傾向があります。この新しい経験に対してグループのダイナミクスを学ぶことなく反応すると、その医師が"適応する"可能性は低くなります。

"偽りを信じさせる確実な方法は、繰り返しで、なぜなら親しみやすさは真実から容易に区別できないからです。"

システムワンの思考法の問題は、この種の思考が最初の選択肢として頻繁に行われることで増大します。この思考法の問題を理解していても、スローダウンして異なるアプローチを取るのは難しいです。システムワンの思考法は簡単で馴染みがあり、しばしば非実用的で効果的でないにもかかわらず、それをやめるのは難しい習慣です。このような思考方法に寄与する要素はそれぞれに価値がありますが、それらを意図的に論理的な方法で使用しない限り、重要な決定や未知の状況に対しては最適な結果を生み出し続けることはありません。

システム1の特性:

• 素早い印象、感情、感覚を作り出す
• ほとんど努力を必要とせず、しばしば無意識に発生する
• 素早い反応に基づく達成感を生み出す
• 過去の経験から新しい経験のためのパターンと関連性を構築する
• 詳細に注意を払うことなく、しばしば発生する

"ムードは明らかにシステム1の操作に影響を与えます：私たちが不快で不幸なとき、直感とのつながりを失います。"

システム2：遅い思考

ロジックと評価に基づいて、システム2の思考は、決定を下すと新しい経験を理解するための実用的で客観的なアプローチを取ります。システム2の思考は、より良い理解とより良い決定を提供するにもかかわらず、いくつかの理由で頻繁に使用されません。この種の思考は意識的な努力と決定的な反応を必要とします。遅くなり、未知のものを理解する時間を取ることで、より良い決定と新しい思考のパターンが作られます。システムワンの思考法がほとんどの人々にとって非常に一般的であるため、システムツーのアプローチを採用することは難しいと感じられます。

ゆっくりと考えることは多くの労力を必要とし、システムワンが魅力的である理由から、努力を正当化するのは難しいです。システムワンの思考に含まれる馴染みのある経験や思考パターンは、心地よいゾーンを作り出します。結果に関係なく、システムワンのアプローチはあまりにも簡単で自動的なため、簡単には諦められません。システムツーの思考は、多くの人々にとっては未知の領域であるため、この思考法がどのように生産的で効果的であるかを理解しないと納得するのは難しいです。

"知性とは、推論する能力だけでなく、記憶から関連する情報を見つけ出し、必要に応じて注意を向ける能力でもあります。"

システムツーの思考は、新しい経験のより良い理解とより良い決定をもたらすだけでなく、システムワンの思考の無関係な要素の一部を置き換える機会も生み出します。システムツーの思考を使用することで、誤った仮定、誤情報、理解不足に基づく可能性のある古い思考パターンは魅力を失い、代わりに客観的で論理的な思考パターンに置き換えることができます。その結果、使用するほど強く、一貫性のある思考の習慣が形成されます。ゆっくりと論理的に考えることで、より良い選択をより頻繁に行う能力が増していきます。

システム2の特性:

• ゆっくりとした、熟考を必要とする
• 新しい経験に対する理解を深め、より良い決定を導く
• 新しい経験に対する新たなパターンや関連性を構築する
• 推論、論理、意識的なアプローチを含む
• 古い思考パターンを客観的に評価し、変更する能力を育てる

"世界はあなたが思っているほど理解しやすいものではありません。その一貫性は、主にあなたの心が働く方法から来ています。"

結論

システム2の思考モードは、多くの点でシステム1のモデルよりも優れていますが、両方とも価値があります。一緒に使用すると、全く新しい思考方法が生まれます。システム1の思考が行き詰まると、通常は必要性からシステム2に解決を求めます。しかし、システム1の思考と共にシステム2の思考を使用する能力が最も多くの利点を生み出します。無意識の思考の主観的な要素に適用すると、システム2の論理と意識的な注意が、古い思考パターンの監視、調整、検証を助けます。

システム2の思考プロセスを使用してシステム1の思考プロセスを評価することにより、これら2つの思考方法は強力な組み合わせとなります。過去の経験からの根深い思考パターンが実用的なアプローチで検討され、その妥当性が問われます。その結果、日常の経験に対するより正確な"直感反応"と、新しい経験に対するより良いアプローチが生まれます。思考のこれら2つのモードを一緒に使用するスキルを開発し、スローダウンすることで、論理と直感を効果的に使用する経験と意思決定へのアプローチを作り出すことが可能になります。