Download and customize hundreds of business templates for free
Захватывающая глава 'Сила - Обложка Книги' из книги 'Сила Привычки' задает тон всему остальному содержанию. С помощью острых, запоминающихся образов, связанных с мощной темой книги, эта глава привлекает читателей к изучению науки формирования и изменения привычек. Яркая иллюстрация обложки эффективно передает ключевые сообщения всей книги. Проницательная, увлекательная и визуально интригующая, 'Сила - Обложка Книги' успешно дает представление о мудрости, скрытой в страницах 'Сила Привычки'.
This chapter is part of our Сила привычки book summary. Get access to hundreds of business templates by signing up below.
Go to dashboard to download stunning templates
Download
Почему так трудно формировать новые привычки и избавляться от плохих? Мы прочитали книгу Джеймса Клира "Атомные привычки", которая исследует психологию формирования привычек и механизмы их создания. Этот обзор книги включает в себя модели, которые помогут вам (1) принимать решения, (2) формировать привычки, (3) простые хитрости для формирования привычек, и (4) как британская велокоманда достигла успеха с помощью этих техник, и многое другое. Джеймс Клир утверждает, что причина в том, что большинство людей не понимают, что на самом деле делает привычку стойкой. "Атомные привычки" дают практические советы о том, как механизмы формирования привычек могут быть использованы и манипулированы для того, чтобы человек придерживался привычек, которые он хочет сохранить, и избегал тех, которые хочет бросить.
Нужно создать новые привычки? На формирование привычки требуется от двух до восьми месяцев. Превратите свои привычки в игру с помощью индивидуальных вознаграждений за каждую выполненную привычку и отслеживайте прогресс с месяца на месяц или с начала года до текущего момента для любого года между 2023 и 2033 годами. Поддерживает 400 ежедневных, еженедельных и ежемесячных привычек по нескольким типам привычек.
Используйте наш Трекер Привычек для категоризации и отслеживания ваших привычек ежедневно, ежемесячно и ежегодно. Он иллюстрирует ваш прогресс с помощью набора диаграмм, что облегчает визуальное восприятие ваших достижений. Кроме того, он подчеркивает ваши успехи и указывает на области для улучшения, чтобы стимулировать вас превзойти себя из месяца в месяц.
Как вы можете устанавливать цели для управления временем и эффективного общения планов вашей команде и сотрудникам? Разработайте план действий, который будет уникален для ваших проектов и адаптируем к изменяющимся условиям. Наша коллекция 'План действий', которую вы можете скачать и настроить для любой отрасли, предоставляет детализированные слайды с инструментами для превращения ваших целей в конкретные результаты.