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DownloadL'Ego è il Nemico spiega come le persone tendono a pensare che il mondo ruoti attorno a loro. L'approccio "tutto ruota attorno a me" proviene dall'ego, e questo pensiero distorce i fallimenti e i successi perché l'ego è così soggettivo. Quando gli sforzi falliscono, l'ego incolpa tutti gli altri e si stressa. Quando gli sforzi hanno successo, l'ego si auto-congratula, ignorando i contributi degli altri e gonfiando la vittoria oltre misura.
Questions and answers
L'ego è il nemico perché crea una visione così distorta dei risultati. Comprendendo come l'ego interferisce e imparando a controllarlo, è possibile creare una visione più equilibrata degli sforzi e dei risultati.
Parlare, parlare, parlare
Tutti amano parlare delle loro aspirazioni. Parlano di fare grandi cose o di creare qualcosa di nuovo e diverso. L'ego dice che tutto quel parlare è necessario perché riguarda idee importanti e imprese degne. Inoltre, è semplicemente bello poter parlare di cose senza dover effettivamente fare nulla. Ma ciò che l'ego non dice è che il parlare è solo quello, parlare. Il problema qui è che l'ego non ama pensare a nulla che possa essere scomodo, come il lavoro! Non importa quanto sia grande l'idea o l'aspirazione, non c'è sostituto per il mettere in pratica il lavoro.Comprendendo come tutto quel parlare sia il modo dell'ego di procrastinare o evitare l'auto-dubbio, diventa più facile tornare al lavoro.
Questions and answers
"Tutti i grandi uomini e donne hanno attraversato difficoltà per arrivare dove sono, tutti hanno commesso errori. Hanno trovato in quelle esperienze qualche beneficio, anche se era semplicemente la realizzazione che non erano infallibili e che le cose non sarebbero sempre andate per il loro verso. Hanno scoperto che l'auto-consapevolezza era la via d'uscita e attraverso, se non l'avessero fatto, non sarebbero migliorati e non sarebbero stati in grado di risorgere."
Non essere appassionato
I libri di auto-aiuto di solito hanno molti consigli ben intenzionati sulla passione. Trova la tua passione, e troverai il tuo scopo. Segui la tua passione, e troverai un lavoro che ami. Sembra profondo e profondo, e mentre la passione può essere una forza motrice preziosa, non fa ancora il lavoro. L'ego tende a ossessionare su concetti come questi ed è disposto a spendere molto tempo a pensare a tutte quelle meravigliose possibilità. Quello a cui l'ego non vuole pensare è che il lavoro concentrato e deliberato è ciò che dà risultati. È fantastico avere una passione per il lavoro, ma quella passione è secondaria rispetto all'impegno.
Questions and answers
Rimani sempre uno studente
Il successo darà all'ego ciò che desidera, ma le realizzazioni sono spesso sopravvalutate.Questa mancanza di prospettiva può portare a pensieri di aver finalmente "ce l'ho fatta," o a pensare che il duro lavoro sia finito. Quello che l'ego spesso non riesce a riconoscere è che il successo è un prodotto dell'apprendimento e che è un trampolino di lancio per ulteriori successi. L'ego ama pensare che una volta trovato il successo sia finalmente il maestro e non più lo studente.
Questions and answers
Difensivo per natura, l'ego può impedire ulteriori apprendimenti perché pensa "Ce la posso fare." Ma il primo segno di essere sfidato o messo in discussione rivelerà quanto poco l'ego sa, lasciandolo danneggiato e risentito. Vedendo come l'ego è così difensivo e incline a esagerare i suoi successi, diventa più facile praticare l'umiltà e concentrarsi di nuovo sull'essere uno studente. Continua a imparare, rimani umile, e tieni sotto controllo quell'ego per ottenere più successo.
Questions and answers
"Sai come si può capire quando qualcuno è veramente umile? Credo ci sia un semplice test: perché osservano costantemente e ascoltano, gli umili migliorano. Non presumono, 'Io conosco la strada.'"
Diritto, controllo e paranoia
Quando qualcuno si sente in diritto, ha bisogno di essere sempre in controllo, o è paranoico, spesso è l'ego che parla. L'ego cerca di convincere qualcuno che dovrebbe avere qualcosa perché è giustamente suo, che se l'è guadagnato, anche quando ci sono poche prove che sia vero.L'ego ha bisogno di essere in controllo perché ha paura di qualsiasi sfida alla sua "autorità." E l'ego diventa paranoico perché pensa, "Posso fidarmi solo di me stesso, e chiunque mi metta in discussione è contro di me."
Questions and answers
Tutti questi pensieri guidati dall'ego sono solo un altro modo per l'ego di nascondere l'insicurezza e la debolezza sotto la superficie. Vedi l'ego per quello che è: una parte capricciosa, spesso illogica della psiche che involontariamente mina il successo. L'ego non sta intenzionalmente sabotando gli sforzi e causando caos; sta solo cercando di proteggere se stesso. Ricorda che quando queste sensazioni appaiono, è l'ego che sta dietro a loro e quella conoscenza aiuterà a mantenere le cose in prospettiva.
Questions and answers
Tempo vivo o tempo morto?
C'è una grande frase nel film, Le ali della libertà. Uno dei personaggi saggiamente dice, "Mettiti a vivere o mettiti a morire." Queste sette, semplici parole rappresentano alcuni dei migliori consigli per evitare il fallimento e andare avanti. Raggiungere un plateau, riprendersi da un fallimento, o concludere un progetto crea una pausa nell'azione. Quei momenti in cui le cose si fermano possono essere tempo morto o tempo vivo. "Il tempo morto" è quando non succede nulla, quando qualcuno è passivo e aspetta l'ispirazione o qualcos'altro per far andare avanti le cose. "Il tempo vivo" è quando qualcuno usa questo tempo per apprendere, pianificare, o comunque mantenere le cose in movimento.
Questions and answers
Questi tempi non sono veramente "buoni" o "cattivi;" possono essere tempi morti quando qualcuno li accetta semplicemente, oppure possono essere tempi vivi, che offrono opportunità per creare o sviluppare abilità. Come qualcuno utilizza questi momenti determinerà se stanno cercando di vivere attivamente o di morire attivamente.
"Ogni volta che ti siedi per lavorare, ricordati: sto ritardando la gratificazione facendo questo. Sto superando il test del marshmallow. Sto guadagnando ciò che la mia ambizione brucia. Sto facendo un investimento in me stesso invece che nel mio ego. Datti un po' di credito per questa scelta, ma non troppo, perché devi tornare al compito a portata di mano: praticare, lavorare, migliorare.[/EDQ]
Mantieni il tuo punteggio
L'ego è un ossessivo segnapunti. Tiene traccia di ogni "punteggio," o tipo di feedback, e si sente o troppo sicuro a causa dei buoni o demoralizzato dai cattivi. Queste risposte incontrollate si verificano perché la maggior parte delle persone ottiene i loro punteggi da qualcun altro. Quando le persone legano il loro successo solo alle opinioni degli altri, stanno sempre cercando di esibirsi secondo gli standard di qualcun altro. Il difetto è che queste regole sono create da qualcuno basandosi sulla loro idea di ciò che è importante e di ciò che determina un "buon voto.[/EDQ]
Questions and answers
Solo quando una persona crea il suo punteggio può smettere di cercare di vivere secondo standard che potrebbero non essere nemmeno pertinenti.Qualcuno che stabilisce i propri standard di ciò che significa progresso e produttività può essere sicuro di valutare accuratamente i propri sforzi. È difficile per l'ego esagerare perché non esiste uno standard esterno a cui adeguarsi. Questi standard volontari creano un'atmosfera di miglioramento continuo invece di una costante corsa per mantenere alti quei punteggi.
Questions and answers
L'ego è inevitabile ma è gestibile. Comprendendo come l'ego si comporta molto come un bambino, è possibile mettere in prospettiva l'influenza dell'ego. Ricorda, l'ego reagisce in modo eccessivo al fallimento e al successo con una visione distorta; è egoista, irragionevole e persistente. Se non controllato, l'ego cercherà di prendere il controllo di qualsiasi situazione può, ma con consapevolezza e pratica, diventa più facile mantenere l'ego al suo posto.
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