Egot är fienden

Sammanfattning

Egot är fienden förklarar hur människor tenderar att tro att världen kretsar kring dem. "allt handlar om mig" inställningen kommer från egot, och detta tänkande förvränger misslyckanden och framgångar eftersom egot är så subjektivt. När ansträngningar misslyckas, skyller egot på alla andra och stressar. När ansträngningar är framgångsrika, klappar egot sig själv på axeln, ignorerar andras bidrag och blåser upp vinsten ur proportion.

Egot är fienden eftersom det skapar en så förvrängd bild av resultaten. Genom att förstå hur egot kommer i vägen och lära sig att hålla det i schack, är det möjligt att skapa en mer balanserad syn på ansträngningar och resultat.

Sammanfattning

Aspirera

Prata, prata, prata

Alla älskar att prata om sina aspirationer. De pratar om att göra stora saker eller skapa något nytt och annorlunda. Egot säger att allt det pratet är nödvändigt eftersom det handlar om viktiga idéer och värdiga strävanden. Dessutom känns det bara bra att kunna prata om saker utan att faktiskt behöva göra något. Men vad egot inte säger är att prat bara är det, prat. Problemet här är att egot inte gillar att tänka på något som kan vara obekvämt, som arbete! Oavsett hur stor idén eller aspirationen är, finns det ingen ersättning för att lägga ner arbetet.Genom att förstå hur allt det där pratandet är egots sätt att skjuta upp saker eller undvika själv-tvivel, blir det lättare att återgå till arbetet.

"Alla stora män och kvinnor gick igenom svårigheter för att komma dit de är, alla gjorde misstag. De fann inom dessa erfarenheter någon fördel, även om det bara var insikten att de inte var ofelbara och att saker och ting inte alltid skulle gå deras väg. De upptäckte att självmedvetenhet var vägen ut och igenom, om de inte hade det, skulle de inte ha blivit bättre och de skulle inte ha kunnat resa sig igen."

Var inte passionerad

Självhjälpsböcker brukar ha mycket välvilliga råd om passion. Hitta din passion, och du kommer att hitta ditt syfte. Följ din passion, och du kommer att hitta arbete du älskar. Det låter djupt och djupsinnigt, och medan passion kan vara en värdefull drivkraft, får den fortfarande inte jobbet gjort. Egot tenderar att vara besatt av koncept som dessa och är villigt att spendera mycket tid på att tänka på alla dessa underbara möjligheter. Vad egot inte vill tänka på är att fokuserat, överlagt arbete är det som ger resultat. Det är bra att ha en passion för arbetet, men den passionen är sekundär till att lägga ner ansträngningen.

Framgång

Förbli alltid en student

Framgång kommer att ge egot vad det längtar efter, men prestationerna övervärderas ofta.Denna brist på perspektiv kan leda till tankar om att äntligen "ha lyckats," eller att tänka att det hårda arbetet är över. Vad egot ofta misslyckas med att inse är att framgång är en produkt av lärande och att det är en språngbräda för fler prestationer. Egot gillar att tänka att när det hittar framgång att det äntligen är mästaren och inte längre studenten.

Försvarande av naturen kan egot förhindra ytterligare lärande eftersom det tänker "Jag har det här." Men det första tecknet på att bli utmanad eller ifrågasatt kommer att avslöja hur lite egot vet, vilket lämnar det skadat och bittert. Genom att se hur egot är så defensivt och benäget att överdriva sina framgångar, blir det lättare att öva ödmjukhet och fokusera på att vara en student igen. Fortsätt att lära, förbli ödmjuk, och håll det ego i schack för att uppnå mer framgång.

"Vet du hur du kan berätta när någon är verkligen ödmjuk? Jag tror att det finns ett enkelt test: eftersom de konsekvent observerar och lyssnar, förbättras de ödmjuka. De antar inte, 'Jag vet vägen.'"

Rättighet, kontroll och paranoia

När någon känner sig berättigad, behovet av att alltid ha kontroll, eller paranoid, är det ofta egot som talar. Egot försöker övertyga någon om att de borde ha något för att det rättmätigt är deras, att de har tjänat det, även när det finns lite bevis för att det är sant.Egot behöver ha kontroll eftersom det är rädd för alla utmaningar mot dess "auktoritet." Och egot blir paranoidt eftersom det tänker, "Jag kan bara lita på mig själv, och alla som ifrågasätter mig är ute efter mig."

Alla dessa ego-drivna tankar är bara ett annat sätt för egot att dölja osäkerheten och svagheten under ytan. Se egot för vad det är: en nyckfull, ofta ologisk del av psyket som omedvetet underminerar framgång. Egot saboterar inte medvetet ansträngningar och orsakar kaos; det försöker bara skydda sig själv. Kom ihåg att när dessa känslor dyker upp, är det egot som ligger bakom dem och den kunskapen kommer att hjälpa till att hålla saker och ting i perspektiv.

Misslyckande

Levande tid eller död tid?

Det finns en fantastisk replik i filmen, The Shawshank Redemption. En av karaktärerna säger klokt, "Börja leva eller börja dö." De sju, enkla orden representerar några av de bästa råden för att undvika misslyckande och gå framåt. Att nå en platå, återhämta sig från ett misslyckande, eller avsluta ett projekt skapar ett uppehåll i handlingen. De stunder då saker och ting kommer till ett stopp kan vara död tid eller levande tid. "Död tid" är när ingenting händer, när någon är passiv och väntar på inspiration eller något annat för att få saker att hända. "Levande tid" är när någon använder denna tid för att lära sig, planera, eller på annat sätt hålla saker i rörelse.

Dessa tider är egentligen inte "bra" eller "dåliga;" de kan vara döda tider när någon bara accepterar dem, eller de kan vara levande tider, som ger möjligheter att skapa eller utveckla färdigheter. Hur någon använder dessa stunder kommer att avgöra om de är upptagna med att leva eller upptagna med att dö.

"Varje gång du sätter dig ner för att arbeta, påminn dig själv: Jag skjuter upp tillfredsställelsen genom att göra detta. Jag klarar marshmallow-testet. Jag tjänar det som min ambition brinner för. Jag gör en investering i mig själv istället för i mitt ego. Ge dig själv lite kredit för detta val, men inte för mycket, eftersom du måste återgå till uppgiften som väntar: att öva, arbeta, förbättra.[/EDQ]

Behåll ditt eget poängkort

Egot är en besatt poängräknare. Det håller reda på varje "poäng," eller typ av feedback, och blir antingen övermodigt på grund av de bra eller nedslået av de dåliga. Dessa okontrollerade reaktioner uppstår eftersom de flesta människor får sina poäng från någon annan. När människor endast knyter sin framgång till andras åsikter, försöker de alltid att prestera upp till någon annans standarder. Felet är att dessa regler skapas av någon baserat på deras idé om vad som är viktigt och vad som bestämmer ett "bra betyg.[/EDQ]

Endast när en person skapar sitt eget poängkort kan de sluta försöka leva upp till standarder som kanske inte ens är relevanta.Någon som sätter sina egna standarder för vad framsteg och produktivitet betyder för dem kan vara säker på att de bedömer sina ansträngningar korrekt. Det är svårt för egot att gå överstyr eftersom det inte finns någon extern standard att leva upp till. Dessa frivilliga standarder skapar en atmosfär av ständig förbättring istället för en ständig kamp för att hålla poängen uppe.

Slutsats

Egot är oundvikligt men det är hanterbart. Genom att förstå hur egot beter sig mycket som ett barn, är det möjligt att sätta egots inflytande i perspektiv. Kom ihåg, egot överreagerar på misslyckande och framgång med en förvrängd syn; det är själviskt, orimligt och ihärdigt. Om det inte kontrolleras, kommer egot att försöka ta kontroll över varje situation det kan, men med medvetenhet och övning blir det lättare att hålla egot på sin plats.